Para la práctica del Método en Máquinas se ha creado un sistema rotativo donde el practicante podrá llevar la práctica en cada una de las Máquinas, junto con la disciplina de Pilates Barra ,con objeto de desarrollar un trabajo corporal más global.
Cada máquina o aparato de Pilates posee sistemas de resortes, agarres, poleas y muelles proporcionando resistencia a nuestros músculos logrando un cuerpo más estable, fuerte y flexible.
En nuestras sesiones de Máquinas trabajamos con distintos implementos como el Rulo,Spine Corector, Aro, Banda Elástica, Pelota Gigante y pequeña , Bolas y tobilleras de peso, el “Stretch- eze”, Cojín de equilibrio, etc…. que ayudarán a obtener mayor elasticidad, resistencia, fuerza y, al mismo tiempo que llevaremos la práctica una manera divertida y amena en cada uno de los niveles.
Reformer
Formado por una base deslizante que se mueve a lo largo de todo el recorrido mediante un sistema de ruedas y rodamientos. La forma de esta máquina hace que la postura sea más correcta en todo momento con lo que para los principiantes este aparato es de gran ayuda y, a medida que se gane en control, fuerza, resistencia y flexibilidad, será un gran desafío puesto que en niveles más altos se desarrollarán muchos ejercicios de equilibrio y fuerza.
Torre
En este aparato se trabaja la Base de Pilates Mat (Suelo) más la suma de la Torre de Cadillac. Es igualmente muy completo para la persona ya que Ofrece una gran variedad de ejercicios y aportarán en cada nivel la intensidad adecuada.
Combo
El Reformer con Torre
La Torre añade versatilidad y desafío al Reformer permitiendo ejercicios más variados y proporcionando resistencia en ambas direcciones, fortaleciendo así los músculos de manera más efectiva. Para su práctica se requiere de coordinación y control, lo que ayuda a mejorar el equilibrio y la coordinación neuromuscular.
Silla
Como su propio nombre indica, es similar a una silla pero con unos pedales sujetos mediante varios muelles, que pueden quitarse o ponerse para disminuir o aumentar la resistencia, y unos apoyos laterales para subirse sobre ella. Su principal objetivo es el desarrollo de ejercicios para fortalecer y desarrollar la musculatura “erectora” de la columnna y de las piernas sobre todo y ,de forma global, el resto de la musculatura como en el resto de las máquinas de Pilates.
Pilates Barra
Esta innovadora práctica fusiona elementos de Pilates con movimientos del Ballet y la Danza. Se usa para ello la “Barra de Ballet” acompañada de una música llena de ritmo que ayuda a desarrollar ejercicios encadenados dotando a la dinámica de la clase de mucho cardio y fuerza.